日記 サウナに行った。

ストレスがたまり、身体はむくみ、もう何もできないと思い、夜11時に家を出て、サウナに向かった。

久しぶりに深夜に出かける。最近は、出かける力が出てきた。やっと、心が蘇ってきた。自分の機嫌とメンタルを管理するのがこんなに難しいと感じたのは初めてです。

好きな事をたくさん持っておくのは、とても大事だ。サウナもそのひとつ。タダ券を消費していたら、いつの間にかハマっていた。

夜のドライブは最高だ。そういえば、いつも辛い時は、深夜にドライブに行って、サービスエリアで遊んでいた。謎の背徳感と高揚感があって、やめられない。

力を抜いて頑張ろう。