ストレスがたまり、身体はむくみ、もう何もできないと思い、夜11時に家を出て、サウナに向かった。久しぶりに深夜に出かける。最近は、出かける力が出てきた。やっと、心が蘇ってきた。自分の機嫌とメンタルを管理するのがこんなに難しいと感じたのは初めて…
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